武汉男科医院

    秋冬季节如何保护前列腺？有研究表明，寒冷对男性前列腺的影响很大。寒冷天气使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，可引起尿液逆流，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿急、夜尿、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状。寒冷天气还可以使人体的免疫功能受到一定程度的削弱。所以，秋冬季节泌尿外科门诊候诊区就成了前列腺增生患者非常集中的地方。那么，秋冬季节如何保护前列腺？我们来看看武汉男科医院专家的介绍。

    秋冬季节如何保护前列腺？下面的“三好法则”如能加以实行，能起到缓解前列腺症状的良好作用。

    一、多喝水

    寒冷的季节里仍然提倡要多饮水、多排尿，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，还能预防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多饮水。

    尤其是白天要多喝一点。为了避免频繁起夜，在临睡前2～3个小时应减少饮水。水喝的多了，尿液也就多了，有尿时一定不可以憋尿，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说，这样容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可能发生排尿困难和急性尿潴留。

    二、补充微量元素锌和抗氧化剂(均有利于前列腺的健康)。

    男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，以补充各类抗氧化剂。

    不宜吃什么：酒类、辣椒等食品以及吸烟虽然不会直接引起前列腺疾病，但是对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部位不适，还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成排尿不畅，所以，尽量少接触。特别提醒食品不能代替药品，再忙也别忘了吃药。大部分治前列腺增生的药都得天天吃，一顿都别落下。

    三、保持心情愉快，参加体育锻炼。

    闲时爱好打牌，搓麻将的朋友切忌久坐，可以适当的参加其他的体育锻炼，保持温暖的局部环境可使前列腺引流通畅、充血水肿状态得到缓解。

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    武汉中原医院专家提醒男性朋友们，在日常生活中应该保持良好的生活习惯，如果发现疾病症状，应及时去正规医院检查和治疗，以免延误病情。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线男科专家进行咨询，还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!<<<马上进行网上预约!

    

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